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その不調、実は「現代型ストレス」が
隠れた原因かもしれません
あなたの「なんとなく不調」、医療機関で「異常なし」と言われても改善しないその症状、悩んでいるけど、どうしたらよいか解らない・・。
実は、病院では教えてくれない、自分自身で取り組める、シンプルな改善方法があります。
あなたの「なんとなくつらい」、実はこんな症状ではありませんか？
- 十分な睡眠をとったはずなのに、朝から身体が重たくて仕方ない
- 「また頭痛が…」胃の不調、めまいに悩まされる毎日
- ちょっとしたことでイライラ…家族にも八つ当たりしてしまう
- 「学校に行きたくない」元気がない我が子に、親として何もできない自分
- 「検査では異常ありません」なのに、なぜか体調不良が続く…
こうした症状を目の当たりにしたとき、医療機関で決まっていわれる一言があります。
ストレスが原因ですね。
しかし、「ストレスが原因ですね」と言われても、日常的なストレスを簡単に減らせるわけではありません。
そして、リラクゼーションや適度な運動など、一般的なストレス対策を実践しても、あまりその効果を感じない。
結局、ストレスといわれても、具体的な対策が解らない。
そのような経験はありませんか？
こんな症状に
心当たりはありませんか？
- 慢性的な疲れや頭痛
- イライラしやすく、集中力が続かない
- 胃腸の不快感や便秘、下痢の繰り返し
長引く不調、原因不明の調子の悪さ、メンタルの問題、etc
医療機関で相談しても、症状を抑える薬をくれるだけではありませんか？？
薬で症状を抑えこむだけの医療では治らない！
症状を抑え込む薬物治療、これはあくまで対症療法に過ぎません。
本当に必要なのは、ストレスの根本的なメカニズムを理解し、それを改善するための知識と情報を得て、日々、実践に移すことです。
それが、本講座の目的です！
本講座では、ストレスと予防医療の専門クリニックを開業する現役の医師が、これまでの臨床経験とエビデンスに基づいた知識により、心身の不調の改善、本当のストレス対策として、誰でもできるシンプルな実践方法をご紹介しています。
本講座には、「2つのキーワード」があります。
それは
です！
これらの改善に取り組むことで、あなたも今日から「ストレス栄養医学」を実践！
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講座内容
「心身の不調を改善する鍵：質的栄養失調と腸内微小炎症とは？」
慢性ストレスと体の不調を引き起こすメカニズムと対策
質的栄養失調の全貌：摂取不足から個人差まで徹底解説
糖質過剰が心身に及ぼす影響：そのメカニズムと改善の鍵
「ストレス社会を生き抜く栄養戦略：プロテインの力」
腸から始める健康革命：グルタミンの科学的効果
「腸内微小炎症とストレス栄養医学：体と心を守る栄養学の最前線」
「腸と脳の深い関係：腸内フローラが精神疾患に与える影響とは？」
腸内微小炎症を改善する3つの鍵
全内容のおさらい
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本講座はココが違う！
単に知識の提供だけでなく、「継続」できる仕組み作りとして、
業界初！LINEによる講座配信システムを採用
多くのオンライン講座は、ただ受講するだけで終わってしまいがち。
本当に大切なのは、学んだことを日々の生活で実践し、継続することです。
あなたのペースで
無理なく学習
- LINEから動画を視聴
- フィードバックを送ると次の動画が届く
- 自分のペースで着実にステップアップ
効率的な知識の定着
- スマホで手軽に「いつでも・どこでも」学習可能
- 重要ポイントは繰り返し登場
- 自然と実践的な知識が身につく
認定試験もスマホから
手軽に受験可能
- PCの準備や面倒な作業は一切不要
他の講座にありがちな「何十時間もの動画視聴」「何カ月にも及ぶ長期受講」といった負担はありません。
購入プラン
- 講座受講のみのベーシックなプランです
- 講座受講＋認定資格試験付きプランです
認定試験の合格で、ストレス栄養医学指導士®の認定資格を授与
資格取得のメリット
当協会認定のストレス栄養医学指導士®として
ストレス社会で頑張る、あなたに届けたい
本講座は、ココロとカラダの不調が出ている方以外にも、
- ストレスに強くなりたい方
- ストレス対策を実践したい方
- 普段からストレス予防に取り組みたい方
そんな方々にも是非お勧めです！
人生最高の投資、それは”自分の健康”です
ストレスに負けず、よりハイパフォーマンスを
目指すビジネスパーソンへ
自己投資としての「健康管理」
- 一流の人は実践している
- 二流の人は理解しているが実践していない
- 三流の人は理解すらしていない
3年後、5年後、10年後の自分をイメージしてください。 どんなキャリアも、どんな目標も、健康という土台があってこそ実現できるのです。
本講座は、ストレス社会を生き抜くための実践的なメソッドをお伝えします。 それは、あなたの人生の確かな土台となるはずです。
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主催団体
日本ストレス栄養医学協会 JSNMA
代表理事 吉岡鉱平
- 日本精神神経学会認定精神科専門医精神保健指定医
- 日本麻酔科学会認定麻酔科専門医(元)日本医師会認定産業医
- Baseクリニック赤坂院長
挨拶
日本ストレス栄養医学協会 代表理事の吉岡鉱平と申します。
私は、東京都港区にて、「ココロとカラダの土台からの健康」をコンセプトとしたクリニックを運営する現役の医師でもあります。
当院では精神的な症状をココロの問題として捉えるのではなく、身体の不調と密接に関わっている。という考えのもとに診療にあたっています。
そんな私が、なぜ本講座を開講したのか？
それは医師として、これまで慢性的で原因不明な身体の不調や、メンタル不調の方に対して、薬物治療を中心とした既存の標準的な医療では充分に改善しないことも多く、非常に歯痒い思いをしてきたことがきっかけです。
そこで、より患者さんにとって有益な方法は無いかと、知識を学び、日々実践を重ねる中で、栄養素と腸内環境に着目したアプローチを見出しました。
また、この方法は、高額な費用を必要とせず、誰でも自分で自宅に居ながら実践できる内容です。
このアプローチを実践することにより、これまで薬が効かず、中々良くならなかった様々な患者さんでも改善をもたらすことができるようになってきたたことから、本講座の内容を広く発信していく必要性があることを確信しました。
そして、このアプローチは病気の有無にかかわらず、全ての人が健康な人生を送るため、より活動的に充実した生活を過ごすため、心身の予防のために、是非取り組んで頂きたい方法でもあります。
それを詰め込んだのが本講座です。
よくある質問
講座内容について
A15分程度の動画が全10回分です
はい、講座動画は何度でも繰り返しご視聴が可能です
認定試験について
全30問で8割以上の正答率にて合格となります。
不合格となっても追加料金なく、何度でも受験は可能です。
認定資格について
日本ストレス栄養医学協会が認定する「ストレス栄養医学指導士®」の認定資格です。
有効期限はなく、一度合格されるとずっと保有できます。
人生最高の投資、それは”自分の健康”です
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